Là một chuyên gia dinh dưỡng, tôi khuyên bạn nên theo Mẫu Paleo và đặt CHẤT LƯỢNG thực phẩm lên trước tất cả những thứ khác. Theo như những người chơi tennis ưu tú, chế độ ăn uống của Novak Djokovic, không chứa gluten, sữa, đường, chất bảo quản và mọi thứ không tự nhiên […]
Lời khuyên vàng giúp bạn chơi tennis như một người chuyên nghiệp
Hàng triệu người chơi tennis trên toàn thế giới muốn biết cách chơi tennis như một người chuyên nghiệp. Nhưng không phải ai cũng có thể làm được điều đó. Nhiều người có khả năng về thể chất, tinh thần tốt và chỉ cần nỗ lực là có thể chơi như một người chuyên nghiệp. […]
Kỹ Thuật chơi Tennis cơ bản – Nền tảng vững chắc
Những thông tin cơ bản về tennis không chỉ liên quan đến những nguyên tắc cơ bản mà còn là tất cả những lối chơi và kĩ năng khác nhau của trò chơi. Trong các trận đấu tennis, nắm vững các điều cơ bản trong tennis nó sẽ là một nền tảng vững chắc và […]
Những kĩ năng cần thiết trong tennis để trở thành tay chơi chuyên nghiệp
Trong tennis để chơi thuần thục như một tay chơi chuyên nghiệp thì trước hết bạn cần phải rèn luyện cho mình những kĩ năng cơ bản và cần thiết. Từ các kĩ năng thể thất, cho đến tinh thần và cả xúc đều cần có sự rèn luyện mỗi ngày. Với bất kì bộ […]
Hướng dẫn cách chơi tennis từ A-Z như dân chuyên nghiệp
Bạn luôn luôn muốn học chơi tennis những bạn lại không biết bắt đầu từ đâu? Bạn thích xem những màn biểu diễn tuyệt vời của Rafael Nadal hoặc Maria Shaprapova thống trị các sân đấu, và hy vọng bạn sẽ được giống như họ? Chơi tennis có thể giúp bạn xây dựng tốc độ, […]